Pewnie że możesz Wyobraź sobie, że umiesz na zawołanie wywołać u siebie dowolny rodzaj samopoczucia i emocji… Sama decydujesz jak się czuć i kiedy. Brzmi interesująco, nieprawdaż? W tym odcinku „Pewnie, że możesz” pokażę Ci, że jest to nie tylko możliwe ale...
Pewnie, że możeszDobrnęliśmy do półrocza i wiele z Was zastanawia się jak poszło z postanowieniami noworocznymi. Wiele z Was zadeklarowało się, jakie chce wprowadzić zmiany. Najczęściej wymieniane pożądane przez was zmiany to: 1.Pozbycie się nałogu (najczęściej...
Pewnie, że możesz!Ostatnio przeglądając prasę codzienną wpadły mi w oko badania dotyczące uśmiechu. Czy wiesz, że bawiące się dzieci średnio śmieją się około 450 razy w ciągu dnia. Podczas gdy osoby dorosłe tylko około 15 razy. Nie wiem ile prawdy jest w tym badaniu,...
Pewnie, że możeszJakie jest twoje największe zmartwienie? Co musiałoby się stać lub musiałbyś mieć aby wszelkie twoje problemy zniknęły? Co powstrzymuje cię od realizowania najskrytszych marzeń? Niektórzy z Was odpowiedzą: brak zdrowia, miłości, przyjaciół,...
Czy zdarza ci się myśleć o starości? Jak ona będzie wyglądała? Jak Ty kochana Lejdi będziesz sobie z nią radziła? Być może powiesz: „jestem zbyt młoda, aby zawracać sobie tym głowę”, albo „będę się martwić jak będę stara”… no cóż wtedy może być już moje drogie za...
Wielu Czytelników w swoich listach pyta mnie „jak radzić sobie ze stresem”, „jak zwalczyć stres” lub „jak pokonać stres”. Zanim podam kilka praktycznych sposobów, chciałabym to zagadnienie pokazać z nieco innej perspektywy, niż tylko jako stanu nieprzyjemnego...
