Nowy rok, nowe cele. Co zrobić, żeby tym razem się udało?

Rok 2014 to nowa podróż, naucz się jak umiejętnie ustalać cele, by móc je zrealizować w nadchodzących miesiącach. Nadszedł dzień, w którym wielu z nas poza przygotowaniami do zabawy Sylwestrowej usiłuje także podsumować rok 2013. Jaki on był? Krótka autorefleksja roku 2013 Dla niektórych to rok sukcesów, miłości, nowych przyjaźni bądź podróży. Dla innych był rokiem nowych kwalifikacji i może …

Jak wybaczać i sprawić by w sercu zawitał spokój w czasie świąt Bożego Narodzenia

“Bo słaby człowiek nigdy nie wybaczy. To atrybutem mocnego jest wybaczanie innym”  Niech słowa Mahatmy Gandhiego staną się inspiracją na te święta, piękny czas spędzony z rodziną, przyjaciółmi, niech będą radosnym okresem wybaczania. Święta to wyjątkowy okres z wielu względów. To okres, w którym kultywujemy wspaniałe tradycje i obyczaje, oraz kiedy zasiadamy wspólnie z rodziną do wigilijnego stołu, dzielimy się …

Annual appraisal, czyli szansa na Twój sukces

Bezgranicznie odpowiedzialny za „rozwój i karierę”: wykorzystaj roczną ocenę pracy: „annual appraisal”, by uzyskać zgodę i wsparcie w realizacji „Twoich” aspiracji. Potężnym błędem jest myśleć lub też wierzyć, że ktokolwiek troszczy się o Twoją karierę i wesprze w jej budowaniu, poza Tobą samym. Prawdą oraz faktem jest, gdy tylko znajdziesz się w miejscu pracy, musisz zapracować na awans bądź podwyżkę. …

O powszechnie znanej, lecz rzadko stosowanej zasadzie Pareto

Skup uwagę na kluczowych 20% czynności w pracy, by zwiększyć efektywność i produktywność C zy zastanawiałeś się kiedyś nad różnicą, jaka istnieje pomiędzy uczuciem zapracowania i zabiegania, a prawdziwą efektywnością? Jeżeli nigdy nie przeszło Ci to przez myśl, artykuł ten może zmienić sposób, jakim zarządzasz czasem na zawsze, oszczędzając tym samym wiele godzin pracy a uzyskując lepsze wyniki. Jeśli podczas …

Sztuka osiągania sukcesu

N igdy się nie poddawaj, nigdy przenigdy się nie poddawaj – czyli o sztuce wytrwałości w drodze na szczyt Twoich aspiracji. Winston Churchil, poproszony o wygłoszenie przemówienia dla grupy młodzieży na temat sekretu jego sukcesu, opierając o laskę swe drżące ciało w ostatnich latach życia, z pewnością w głosie, stwierdził: „Jestem w stanie podsumować lekcje mojego życia w siedmiu słowach:”never …

Bądź zawsze szczęśliwa!

Co było pierwsze: sukces czy szczęście?  Czyli bez tabu- o związku Inteligencji Emocjonalnej ze Szczęściem Czy do szczęścia potrzebny jest sukces, czy może to szczęścia poprzedza sukces? Poczucie szczęścia oraz zadowolenia z życia jest bardzo ważne, w kręgach odmiennych kultur. Badania z Uniwersytetu Illinois dowodzą, że jedynie 6% respondentów uznało pieniądze, za rzecz ważniejszą od szczęścia. Z kolei inne badania …

Kariera w Twoich rękach

P racownicy, odczuwający satysfakcję i spelnienie w miejscu pracy a co więcej posiadający dostęp i możliwości rozwoju zawodowego, wykazują wyższe zaangażowaniem w pracy oraz co badania dowodzą, rokują na pozostanie w danej firmie. Jednakże według CIPD (Chartered Institute od Personnel and Development) sytuacja w kwesti zarządzania karierą, którą zdefiniować mozemy jako podejmowanie działań ze strony pracodawcy w kierunku rozwijania potencjału i …

Jak przejąć ster własnego życia, czyli o mistrzostwie osobistym w praktyce

Choć większość ludzi na świecie uważa, że nie ma pełnego wpływu na swoje życie – bo – jak twierdzą, pewnych ograniczeń nie przeskoczysz,  życie takie już jest, nie mamy na nie wpływu i lepiej się pozbyć złudzeń, że może być inaczej, to jednak w każdej społeczności, w każdych czasach, trafia się garstka niepokornych – ludzi, którzy twierdzą, że sami potrafią …

„Jedynymi normalnymi ludźmi na świecie są ci, których nie znamy”

Nie czynię dobra, którego chcę, ale czynię zło, którego nie chcę”, czyli o ciemnej stronie macierzyństwa. Podobno najważniejsze jest to, co tu i teraz. Nie powinniśmy zbytnio oglądać się wstecz, ani też za mocno wybiegać w przyszłość. Jednak nasze tu i teraz zostało w jakiś sposób ukształtowane w przeszłości, a konkretniej w naszym dzieciństwie. Absolutnie nie zamierzam tutaj bawić się …

Kłopotliwe komplementy

„Świetną masz spódnicę” mówi twoja koleżanka z pracy, a ty odpowiadasz „nieeeee, chyba trochę mnie pogrubia”. To normalne. Okazuje się, że większość kobiet nie potrafi przyjmować komplementów. Często doszukujemy się w nich drugiego dna, czy też uważamy, że na pewno nie są szczere. Wynika z tego, że po prostu się ich boimy i nie potrafimy dobrze przyjmować. Kobiety uważają, że …

Czy do tanga można trojga?…

Do tego tematu można by podejść niemalże naukowo i z patosem: Dwójka to narodziny i śmierć, ojciec i matka, niebo i piekło, yin i yang; para tworząca jedność, a jednocześnie dwa przeciwstawne bieguny, które wyzwalają iskrę, życiodajną energię, zapalający wszystko płomień – Trójkę. W niemal wszystkich stronach świata, religiach i koncepcjach filozoficznych Trójca jest doskonałością i syntezą. Istnieli i istnieją …

Dzień ojca

Naukami o życiu w rodzinie byłam  faszerowana przez cztery lata nauki w katolickim, zacnym liceum ogólnokształcącym. Poza przymusową modlitwą poranną, rekolekcjami dwa razy do roku i odbębnianiem przymusowych mszy, traktowano nas wykładami na temat rodziny i odpowiedzialności za ich zakładanie. Przed ślubem miałam także kilka przymusowych, kilka lekcji w kościele, gdzie ponownie dowiedziałam się o kalendarzykowej metodzie zapobiegania ciąży (moja …

Sorry Polsko

Codziennie wiele z nas otrzymuje zapytania, prośby, nagabywania od Polaków z ojczyzny, którzy wyrażają chęć wyjazdu z kraju. Jest to nieodłączny element naszego istnienia poza granicami Polski, swoisty test na lojalność w stosunku do tych, którzy pozostali za nami. Nagle okazuje się, że mamy więcej przyjaciół, robimy się popularni, co z natury ludzko próżnej, wielu z nas odpowiada. Jednak wobec …

Polki w Wielkiej Brytanii

Panel: życie społeczne Podczas kongresu kobiet w Londynie zainicjowano dyskusję dotyczącą Polek w Wielkiej Brytanii oraz przedstawiono wyniki badań ankiety przeprowadzonej na ponad 450 obywatelkach. Jej wyniki przedstawiamy dzisiaj na łamach Lejdiz Magazine. 90% kobiet biorących udział w ankiecie zamieszkuje Anglię, 6% Szkocję, 3% Walię i 1% Irlandię Północną. Z badań wyłonił się portret „przeciętnej Polki- emigrantki”. Otóż wg ankiety …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Przyjaźń damsko- męska

Foto: Jakub Wojewoda Yeti wiarygodniejsze? Niektórym trudniej w nią uwierzyć niż w duchy czy w krasnoludki. Wielu o niej mówi, ale mało kto ją naprawdę widział. Intrygująca, tajemnicza, dwuznaczna i bardzo obciążona schematami. Przyjaźń damsko-męska.   „Pewnie będzie z nich para”. „W końcu ktoś się zakocha”. „Ciekawe, kiedy zmysły ich poniosą”. Takie domysły towarzyszą chyba każdej bliższej koedukacyjnej znajomości, choć …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Posiadasz szósty zmysł? A co na to Twój mąż?

Kto ma lepszą intuicję- facet czy baba? Podejmujemy ważną decyzję w życiu czy też zastanawiamy się nad kupnem nowej torebki z przeceny, nasza intuicja nie śpi. Podpowiada, „nie wahaj się z tym nowym pomysłem biznesplanu”, „kup tą torebkę, taka okazja może się więcej nie powtórzyć”. Każda z nas zna to uczucie kiedy odzywa się nasz wewnętrzny głos i potrafi wprowadzić …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Czy Polacy lubią się bawić?

Pusta szklanka Polaka Międzynarodowy portal społecznościowy przeprowadził badania na 17,000 osób, z 17 krajów świata dotyczące dobrej zabawy. Wynika z nich, że Polak to obywatel smutny, plasujący się na samym końcu narodów, zainteresowanych dobrą rozrywką. Dla porównania najlepiej bawią się, zgodnie ze statystykami, Argentyńczycy czy Hiszpanie. Czy Polak to typowy burak a może owe badania nie wystarczająco dokładne, żeby wysnuwać …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Jak dobrze walczyć o poglądy.

Kiedy pięścią w stół uderzyć… Tytuł nie dotyczy rozwiązywania prywatnych sporów czy postępowania wobec nieprzyjaznych instytucji. To raczej refleksja na temat środków prowadzących do celu. Grupa społeczna uważa się za dyskryminowaną i ma na to liczne dowody. Chce upowszechnić wiedzę o swoich problemach i walczyć o zmiany. Można działać na różne sposoby, określmy jednak dwa najbardziej skrajne. Pierwszy to metoda …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Skłonność do przesady, radykalizm…to każdy z nas

Fanatyczny gen? Radykalista podkładający bomby. Fundamentalny wyznawca danej religii czy ideologii. Polityk ze skrajnej partii demonstrujący na ulicach. Tak najczęściej definiujemy fanatyków. Ale czy te skłonności nie tkwią głęboko w każdym z nas? Czasem ujawniają się u skądinąd rozsądnych ludzi, których spotkamy w realnym czy wirtualnym świecie. Nie nawołują oni wprost do przemocy czy nienawiści i zapewne większość z nich …

PSYCHOLOGICZNE WTORKI- Wpływ piękna na poczucie szczęścia

Lustereczko powiedź przecie, czy ładniejszym jest łatwiej na świecie? Ideał kobiety zmieniał się w ciągu tysięcy lat. Zapewne posągowa Wenus czy Afrodyta, wyskakująca z morskiej toni  w niczym nie przypominały dzisiejszych aniołków z Victoria Secret show. A już na pewno były dalekie od ideału z reklamówki Calvina Kleina. Kobieta była strażniczką domowego ogniska, rodzicielką, uprawiałą rolę, doiła krowy, dla swojego …